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孩子学舞蹈，有你想象不到的**好处（一）

为什么要让孩子学跳舞？现在的家长都知道，学习舞蹈能让孩子有一技之长！但是学习舞蹈好处不止这一个！

一、有利于促进孩子的智力发展舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。这些动作能激发、启迪孩子产生丰富的联想，开拓创造性的思路。

二、开发孩子的想象力和创造力从舞蹈中启发孩子的想象。例如让她们用肢体语言去模仿表现各种姿态等等，她们天真无邪的情感与动作往往为创作儿童舞蹈奠定了基础。 瑜伽爱好者练习时，需要一面成像清晰的舞蹈镜；杭州瑜伽镜舞蹈镜值得推荐

舞蹈对肌肉、骨骼系统的好处经常进行舞蹈锻炼，有效力于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐的发展，有利于形成正确的体态和健美的形体。通过练习，使你的肌肉富有弹性，使你的关节更加灵活、协调。实践证明尤其长期跳摩登舞(国标舞)对于颈椎、腰椎病有很好的预防及***效果。舒缓轻松的舞蹈和快节奏激烈的舞蹈，运动量迥然不同，因此选择舞蹈形式要因人而异，须考虑不同年龄、不同身体状况、不同身体柔韧度，尤其是老年朋友，动作幅度适宜皆可。杭州瑜伽镜舞蹈镜值得推荐纳米舞蹈镜安装时轻便安全，很方便；

舞蹈基本功有哪些

2、下动作有：大踢腿、蹲或控制、擦地、腰或翻身、转、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。还包括肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的规范性等。

(1)大踢腿：原地、踢前、旁、尼腿、进行式;紫金冠;中速行踢前、旁腿。

(2)控制：前旁后，吸伸抬、半环动;大射燕、探海。

(3)腰：单跪下腰、单腿后腰;慢、快涮腰;卧云;风火轮。

(4)翻身：踏步翻身、正反、上步翻身;又点翻身3-5个。

(5)大跳：错步级跳、错步射燕;错步级跳、错步射燕;错步撩跃、错步凌空。

(6)中跳：一、二、五位跳;变位跳、交叉跳。

(7)五跳：一位、二位、变位跳、五位换脚跳;小射燕跳;变身跳250度腿探海跳。

(8)、转：平转2-3个;斜线平转：8个。

让孩子学舞蹈学艺术的7大好处（三）

懂得什么叫认真对待

众所周知，学艺术就是非常艰苦的长时间的事情，家长要为此付出很多时间和精力，孩子要付出很多耐心。因此在这个过程中，我早就做好了和孩子一起锻炼毅力的准备。所以我从来不抱怨，也不嫌烦，我从来不喝斥她，也不纠正她。因为有老师，老师说话比我管用。我就负责监督她的时间和监督她上次老师指出的缺点改正了没有。还有就是不管刮风下雨，我们从来没有缺过课，我就是要让孩子体会，我做事情是很认真的，因为我要***她懂得什么叫认真。每次老师给她上课，我都在旁边认真地做笔记。让她感觉到我很重视这个事情，也很尊重老师，这样她自然也会重视老师的意见和批评。 现在有很多新型材质的舞蹈镜，纳米材料的更加安全可靠，成像也很清晰；

舞蹈基本功有哪些

1、上动作有：擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等。

(1)擦地：一、五位、前旁后擦地;带勾、绷脚、及与半蹲组合;前后摆动和环动;与争位、转头、压脚组合;与五位并立转组合。

(2)蹲：一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟;踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合;小涮腰、横拧组合;各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步。

(3)腰：前后胸腰、前后、大腰;疗腰、大技步、卧点;双跪后腰、单腿后腰;大涮腰探海辗转;风火轮。

(4)单腿蹲：前、旁、后、带勾脚;单腿带端掖腿;带迈移、前旁后、摆动加半蹲;与单腿变身组合。

(5)小踢腿：一、五位前、旁、后、小踢为25度;带点地小踢腿;前后摆动、单腿变身。

(6)大踢腿：前穷、后大踢腿;前腿接后腿、后腿接前腿;旁腿接拔腿;踢腿接摆腿、接探海;旁腿接立身射燕;踢紫金冠;片蹁、盖腿。

(7)控制：前、旁、后吸伸腿、半、全环动，立身射燕、大射燕、探海，搬前、旁、后腿。 带有滑轮的舞蹈镜移动起来很方便；杭州瑜伽镜舞蹈镜值得推荐

跳舞的舞蹈镜有很多不同的材质，有玻璃和非玻璃之分，非玻璃材质的更加安全可靠；杭州瑜伽镜舞蹈镜值得推荐

让孩子学习舞蹈的**好处（一）

1、体型优美：处于快速生长发育时期的儿童，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹），可以使他们站直，身材优美，纠正驼背、肩膀等身体问题。

2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐来实现动作协调训练，让孩子对音乐更有感悟。

3、肢体灵活性。柔韧性：由于经常接触压腿、劈腿、下腰等，儿童体型的柔韧性和肢体的灵活性得到了很好的锻炼。

4、锻炼毅力：从基本功开始训练，可以培养孩子不怕吃苦，坚持到底的精神，磨练坚强的意志，培养毅力。 杭州瑜伽镜舞蹈镜值得推荐

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